MOUNTAIN YOGA RETREAT

03. - 06. Juni 2021

MOUNTAIN YOGA RETREAT 2021

Die 6. Auflage unseres MOUNTAIN-YOGA-RETREATS zusammen mit Anna Schwingenschlögl (@yogaamsee)  vom 03..-06. Juni 2021 in der traumhaften Kulisse des Salzkammerguts in Österreich!

 

Diese Region der Alpen - 30 Autominuten südöstlich von Salzburg - von den Einheimischen "die Quelle der Lebensfreude" genannt, bildet die grandiose Naturkulisse für unsere

FANTASTIC FOUR - 4 Tage Rückzug, Erholung, Auftanken und natürlich Yoga!

Was erwartet mich?

Geniesse 4 Tage, in denen es nur um dich und dein Wohlbefinden geht. Lass dich ein auf inspirierende Abenteuer, wenn wir nach innen und außen reisen, Perspektiven umdrehen und neue erkennen. 

Finde mit dem Zauber und der Kraft der Berge zurück in deine Mitte und erforsche diesen Platz, der still und lebendig zugleich ist. Mit frischer Energie, Klarheit und Tatendrang kehrst du nach Hause zurück.

Das Programm!

Das Angebot an Yoga umfasst dynamische und regenerative Asanapraxis, Pranayama und Meditation, 

Da wir zu zweit unterrichten, können wir auf alle Teilnehmer eingehen und euch mit persönlichen Assists und abschliessenden Nackenmassagen verwöhnen.



Offenheit und Spass an körperlicher und geistiger Bewegung sind die einzigen Voraussetzungen für die tägliche Yogapraxis - jeder ist herzlich willkommen!

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Wo findet es statt?

Das Parkhotel Billroth**** in St. Gilgen bietet den perfekten Rahmen: direkt am Wolfgangsee gelegen, mit eigenem Bootshaus und eigener Badestelle ist das Billroth eingebettet in ein beeindruckendes Bergpanorama. Das restaurierte Bootshaus mit freiem Blick auf den See und die Berge wird für die Tage des Retreats unser Yoga-Studio sein.*

* Coronabedingte Raumänderungen vorbehalten! 

Für wen ist das Retreat geeignet?

Interesse?

BUCHUNGSANFRAGEN & KONTAKT:
Sende mir deine Buchungsanfrage mit deinen Kontaktdaten sowie denen 

deines Doppelzimmerpartners. Daraufhin erhältst du ebenfalls alle 

weiteren Informationen für die verbindliche Buchung.

 Folgende Buchungsvarianten stehen zur Auswahl:

Doppelzimmer für 3 Übernachtungen mit Halbpension für 465.- EUR/Person

Hierzu kannst du entweder einen Einzelzimmerzuschlag buchen für 60.- EUR und / oder eine gesicherte Seeseite für 60.- EUR/Person.

Dieser Preis beinhaltet 6 x Yoga mit Pranayama & Meditation, ein reichhaltiges Frühstücksbuffet und 3-Gänge-Menü am Abend inkl. einem alkoholfreien Getränk.

 
 

Events & Workshops

Die Yoga Praxis ist für alle Schüler unterschiedlichen Levels geeignet.

Die Fülle und Großartigkeit des Lebens übersteigen bei weitem unsere Vorstellungskraft! Das ist die gute Nachricht! Also, lasst uns nicht länger ausschließlich mit begrenzter Perspektiven auf das Leben schauen! Das Leben möchte ungehindert durch uns hindurch fließen! Wie können wir durchlässiger werden, für die eigentlichen, zeitlosen Wahrheiten unserer Existenz? Erkenne und nutze die faszinierenden Zusammenhänge deines Innenlebens und dem, was wir als äußeres Leben, Ereignissen & Situationen erfahren.

Öffne dich deiner wahren Größe und beanspruche den Platz im Leben, der von Anbeginn für dich vorgesehen war.

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NEWS: Ibiza 18.bis 25. September 2021

Yoga-Retreat mit Eric Bennewitz

Wenn der Ort, auf dem du wandelst, zu dir spricht - diese Worte treffen nicht oft im Leben zu, jedoch für mich definitiv auf die Insel Ibiza. 

Zusammen mit Eric Bennewitz, Peace Out Yoga, habe ich nun die Freude auf dieser wunderschönen Insel ein Sommer-Yoga-Retreat anbieten zu können.

In der liebevoll gestalteten Finca, Prana-Ibiza, in der Nähe von St. Eulària, haben wir alles, was das Yoga-Herz begehrt, ein schönes Outdoor-Shala, geschmackvolle Zimmer, einen Swimmingpool und frisches, gesundes Essen!

Die Finca bietet Platz für 15 Teilnehmer. Bis auf ein Dreibett-Zimmer sind wir alle in Doppelzimmern untergebracht.

Infos folgen in Kürze! Auf Instagram oder Facebook findet ihr viele weitere Bilder und Eindrücke von der Finca und ihrer Umgebung.

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Yin-Yoga und Meditation - Urban Mini Retreat

Peace Out Yoga | HH-Winterhude

Rübenkamp 80, 22307 Hamburg | Sonntag 18.10.2020 | 14:00 - 16:30 Uhr

Yin-Yoga und Meditation sind wundervoll sanfte und gleichzeitig höchst wirkungsvolle Arten der Yogapraxis, um tägliche Anspannung und dauerhaften Streß nachhaltig aus unserem Körper und Geist fließen zu lassen.

Mehr Infos & Anmeldung hier!

Yoga-Conference Hamburg - Namastey

Ein Wochenende voller Freude, Begegnung und natürlich Yoga!

24.-26. Januar, Eschelsweg 4, 22767 Hamburg-Altona

Im Rahmen der #yocohh unterrichte ich am Sonntag, um 9:15 Uhr im Loft 1.

"Per Anhalter durch die Galaxis - eine YIN-Yogareise zum Mittelpunkt des Universums!" Diese meditative Yin-Yogapraxis nimmt dich mit in die raum- und zeitlose Tiefe deines Wesens. Freue mich sehr, wenn du mich besuchst!

Weitere Infos und Tickets findest du hier!

MYR 2020 - Salzkammergut Österreich

4-Tage-Retreat über Fronleichnam 2020 im malerischen St. Gilgen

11..bis 14. Juni 2020, Donnerstag bis Sontag

3 Übernachtungen im Parkhotel**** Billroth, reichhaltiges vitales Frühstück,

3-Gang Menü am Abend, 6x Yoga ab 450.- EUR

 

Anmeldung unter retreat@michaeltruebger.de

Lost-in-Nature Yoga Retreat, Juli 2020

- A Summertime Journey to Self, Part II - zusammen mit Eric Bennewitz

Wochenend-Retreat im Pausenhof, 27389 Lauenbrück Ende Juli 2020

Ein sommerliches Wochenende im "Off", abgeschieden in einer friedlichen Waldhütte mit Yoga-Praxis, Achtsamkeit & Meditation, langen Spaziergängen, Hang-outs am See und ayurvedischem Picknick. 

Infos & Anmeldungen bald hier!

Pre-Opening Event am 21. Juni 2019

Im Rahmen einer Presseveranstaltung für die LANGE NACHT DES YOGA findet

von 11.00 – 14.00 Uhr ein Pre-Opening statt: Große Elbstraße 27, 22767 Hamburg

In der beeindruckenden Location von Simone Dörfner mit Blick über den Hamburger Hafen kannst du im Rahmen dieses Pre-Opening-Events der LNDY an zwei kostenlosen Yoga-Sessions von Eric Bennewitz und mir teilnehmen. 

Weitere Infos findest du hier!

Lange Nacht des Yoga am 22. Juni 2019

115 Yogalocations in Hamburg, München, Köln, Bochum und auf Sylt. Zu diesem Anlass unterrichte ich Yin Yoga & Meditation bei DAMN GOOD YOGA, in der Rentzelstraße 36-40, 20146 Hamburg

Per Anhalter durch deine Galaxis -sanfte Yin Yoga Haltungen bereiten dich vor

auf eine geführte Meditation, die dich direkt mitnimmt in die Mitte des Universums. Dort angekommen, wird schnell klar, dass die Antwort nach dem

Sinn des Lebens nicht immer „42“ ist.

Weitere Infos und Anmeldung findest du hier!

YOGA AM SEE - Salzkammergut Österreich

Wochenend-Retreat über Pfingsten 2019 im malerischen St. Gilgen

7..bis 10. Juni 2019

3 Übernachtungen im Parkhotel**** Billroth, reichhaltiges vitales Frühstück,

3-Gang Menü am Abend, 6x Yoga ab 485.- EUR (DZ Seeblick o. EZ mit Aufschlag)

 

Mehr Impressionen findest du auf der Mountain-Yoga-Retreat Seite (Facebook)

YOGI DAYS 2019 - Das Day-Retreat im Mai

Samstag, 04. Mai 2019 // 09:30 - 19:00 Uhr

25 HOURS HOTEL HAFENCITY - Überseeallee 5, 20457 Hamburg

Anfang Mai finden wieder die YOGI DAYS im 25hours Hotel Hafencity statt, ein liebevolles Day-Retreat mit abwechslungsreicher Yogapraxis und inspirierenden Vorträgen. Über den folgenden Link sparst du 10% Rabatt auf dein Ticket!

 

Anmeldungen mit Friends-Rabatt hier!

Das detaillierte Programm für das Day-Retreat findet ihr hier.

Alignment-Workshop in Neustadt a. R.

Sonntag, 14. April 2019 // 11:00 - 15:00 Uhr

Physik Plus | Mittelstraße 5, 31535 Neustadt

Unser nächstes Spezial für alle, die ihre eigene Yoga-Praxis sicherer und gesünder gestalten wollen. Viele Abläufe und Positionen innerhalb unserer Praxis wiederholen sich immer und immer wieder und wenn wir Verletzungen vorbeugen wollen, ist es wichtig zu wissen, welche Prinzipien und körperliche Ausrichtungen uns dabei unterstützen. Infos & Anmeldungen hier

Männer-Special - Yogi Days & COI-Club

Samstag, 10. November 2018 // ganztägig ab 09.30 Uhr

COI-Club | Geibelstraße 46 B, 22303 Hamburg

Eine explosive Mischung aus Yoga, Meditation und Inspiration ausschließlich adressiert an Männer. An eine neue Generation von Männer, die jenseits gesellschaftlicher Normen bewusst, offen, kraftvoll und couragiert leben möchten.

Info & Anmeldung hier

OPEN.TRUST.CREATE

Samstag, 17.November 2018, 14:30 - 16:30 UHR mit Claudia Uhrig

Innersmile Yoga ISY | Dietmar-Koel-Str. 23a, 20459 Hamburg

Claudia & ich haben einfach Lust Euch zu sehen! Erlebe mit uns einen Nachmittag für deinen Körper, dein Herz & deine Seele. Erkenne und nutze die faszinierenden Zusammenhänge deines Innenlebens und dem, was wir als äußeres Leben, Ereignissen & Situationen erfahren.

Info & Anmeldung hier!

Yoga-Event in Neustadt a. R.

Sonntag, 7. Oktober 2018 // 11:00 - 15:00 Uhr

Physik Plus | Mittelstraße 5, 31535 Neustadt

Tolles Event für einen gesunden Start in dem Herbst:

Zwei Yoga-Sessions mit dynamischen und entspannenden Schwerpunkten, dazu Pranayama-Elemente und eine Abschluss-Meditation.

Infos & Anmeldungen hier

Einsteiger Meditation

Freitag, 21. September 2018 // 19:45 - 21:15 Uhr

Power Yoga Germany | Herderstr. 38, 22085 Hamburg

Ziel dieses Workshop ist, deine Lust für Meditation zu entfachen! Du erhältst nicht nur einen einfachen Überblick über das breite Spektrum von Meditation und Achtsamkeit, sondern auch die Motivation, um diese Praxis endlich in deine Alltagsroutine einzubauen.

Info & Anmeldung hier

Yoga-Special: Hüfte & Knie

Freitag, 21. Oktober 2018 // 15:00 - 17:00 Uhr

Power Yoga Germany | Herderstr. 38, 22085 Hamburg

Yoga bietet viele Werkzeuge, um Raum zu schaffen und Schmerzen in den Knien und Hüften zu lindern. Durch Yoga können wir die Muskeln um die Hüften und Oberschenkel strecken und stärken, um die volle Bewegungsfreiheit in den Hüften zu erreichen und effektiv die Knie zu schützen

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Info & Anmeldung hier

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YOGA-Advents-Special in Neustadt a. R.

Sonntag, 1. Dezember 2019 // 11:00 - 15:00 Uhr

Physio Plus | Mittelstraße 5, 31535 Neustadt

Pranayama (Atemtechniken) begleitet uns durch aktivierende, lebendige Sequenzen und anschließend durch eine regenerative Yin-Praxis mit abschließender Meditation. Beide Sessions sind separat buchbar (ca. 90 min) und bilden eine wundervolle Einstimmung und Vorbereitung auf die dunkelste und deshalb besinnlichste Zeit des Jahres.

 

Infos & Anmeldungen hier

YOGI DAYS 2018!

Save the date: 04.-06. Mai 2018, ein Wochenende voller Yoga & Community 

organisiert von Claudia Uhrig und Mandy Klees im 25hours Hotel | Hafencity

Am Samstag ab 16:15 Uhr präsentiere ich dort die "YIN EXPERIENCE" und am Sonntag zusammen mit Kaja Otto ebenfalls um 16:15 Uhr den Workshop "Wholeness starts within"! 

Info & Anmeldung hier

YOGA AM SEE - Salzkammergut Österreich

Wochenend-Retreat im malerischen St. Gilgen

31. Mai bis 3. Juni 2018

3 Übernachtungen im Parkhotel**** Billroth, reichhaltiges vitales Frühstück,

3-Gang Menü am Abend, 6x Yoga

Anmeldung unter retreat@michaeltruebger.de

MO' PRANA - LESS DRAMA!

Sonntag, 08. April 2018 // 15:00 - 17:00 Uhr

Power Yoga Germany | Herderstr. 38, 22085 Hamburg

Dieser Workshop präsentiert dir aus dem reichhaltigen Wissensschatz verschiedener Yogatraditionen die wirkungsvollsten Haltungen & Techniken, um sich jeden Tag vital, kraftvoll und mental frisch zu fühlen. 

Info & Anmeldung hier

Friday Night Slow-Mo-Flow

Freitag, 23. März 2017 // 14:00 - 16:00 Uhr

Power Yoga Germany | Herderstr. 38, 22085 Hamburg

Zeit ist ein so wertvolles Gut in unserem Leben geworden und manchmal fehlt sie uns sogar auf der Matte! Zum Abschluss deiner Arbeitswoche üben wir deshalb betont langsam, fließend und achtsam!

Infos & Anmeldung hier​

Winter-Retreat in Parin an der Ostsee

Freitag, 12.Januar bis Sonntag 14. Januar 2018 mit Claudia Uhrig

Gutshaus Parin | Wirtschaftshof 1, 23948 Parin

Ein gemeinsamer Start in das Neue Jahr 2018! Soul Weekender Vol. 2 - in winterlicher, rauer Natur an der Ostsee finden wir innere Kraft und Balance für einen gelungenen Jahresbeginn.

Von Level 1 zu Level 2 - Mittelstufen-Workshop

Sonntag, 12. November 2017 // 15:00 - 17:00 Uhr

Power Yoga Germany | Herderstr. 38, 22085 Hamburg

Vertiefe deine Praxis mit Grundprinzipien körperlicher Ausrichtung, verbindender Transitionen zwischen den Haltungen & Atemtechnik.

Calming the Chaos Vol. 2

Sonntag, 15. Oktober 2017 // 14:00 - 16:00 Uhr

Power Yoga Germany | Herderstr. 38, 22085 Hamburg

Regeneration und Erholung in einem Workshop mit YIN-Yoga, Restorative-Haltungen, Yoga-Nidra & Meditation

Die Lange Nacht des Yoga!

Samstag, 24. Juni 2017 // 20:00 - 20:45 Uhr

Power Yoga Germany | Herderstr. 38, 22085 Hamburg

In der diesjährigen Langen Nacht des Yoga unterrichte ich ein kurzes Faszientraining in Verbindung mit YIN-Yoga

Schreib mir eine Mail!

*Ich bin mit einer Kontaktaufnahme per Telefon und/oder per E-Mail bezüglich meiner Anfrage und der Speicherung meiner persönlichen Daten laut der Datenschutzerklärung einverstanden.

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